山形県村山地域の農産物や直売所情報を紹介するサイトです
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作り方を教えてくださったのは…
山形市在住 片桐美智子さん
山形の伝統野菜「山形赤根ほうれん草」は、山形在来のほうれん草で、大株で、根部分が赤いのが特徴です。また、冬の寒さにあたると、糖度が増す、甘みの強いほうれん草です。
平成22年、県と天童市野菜研究会が共催で、赤根ほうれん草料理コンテストが行われ、片桐さんの料理が見事「天童市農協組合長賞」を受賞しました。片桐さんは、大好きなそばを使って、赤根ほうれん草のレシピを考え、応募しました。
サラダそばは、赤根ほうれん草を丸ごと使った料理です。葉の柔らかい部分は生で、残りの葉は茹で、根はすりおろしてドレッシングに混ぜます。たくさんの野菜が使ってあるので、彩りがきれいで、食感も楽しめます。酢の効いたさっぱりとしたサラダそばです。
[材料](4人分)
1
そばは半分に折り固めに茹でて冷ましておく。同じ鍋に塩を入れて、スライスしたきのこを30秒〜1分ほど茹でる。
2
赤根ほうれん草の芯の柔らかい部分をちぎって洗っておき、残りの部分を固めに茹でる。根も茹でてドレッシング用にすりおろしておく。
3
ブロッコリーの茎は皮をむいて縦に千切りする。白菜の芯の部分も同様に縦に千切りし、軽く塩もみする。ごぼうとにんじんを千切りにし、Bの調味料できんぴらを作る。
4
そばを大きめのボールで半量のドレッシングと絡める。水気を絞ったブロッコリーの茎、白菜の芯、赤根ほうれん草、きのこ、きんぴら入れざっくり混ぜる。器に盛り、中央にとろろいもを千切りしたものをのせ、周りにねぎの輪切りを散らす。ほうれん草の根のおろしを残りのドレッシングに混ぜふりかける。
片桐さんからワンポイントアドバイス
ドレッシングは、市販(和風)のものでも、おいしいのがあります。 普段は捨ててしまっているブロッコリーの茎、大きく育った赤根ほうれん草の根っこは、本当はとても美味しいです。 もったいないし、食感も良くなるので、是非使ってみてください。